Les paris et les jeux de hasard peuvent être quelque chose de très amusant et une façon de rajouter un peu de piment. Cependant, il est essentiel de ne jamais oublier que tous les jeux d’argent sont accompagnés de plusieurs risques : addiction, problèmes financiers, problèmes de santé, isolement social, … La dépendance aux jeux de hasard toucherait jusqu’à 1 % de la population et les dettes liées au jeu sont une réalité pour beaucoup. Heureusement, il existe des solutions et de l‘aide pour sortir de cette spirale. Dans cet article, nous explorerons les différentes options pour retrouver une stabilité financière et émotionnelle.
Psychologie du jeu
Pourquoi les gens continuent-ils à jouer même après de multiples pertes ? La réponse, c’est la dopamine et le système de récompense. Les jeux d’argent utilisent des systèmes de récompenses qui libèrent de la dopamine. Chaque petite victoire procure un sentiment de plaisir auquel on devient facilement dépendant. Lorsque l’on manque de peu de gagner, on ressent une intense frustration qui pousse à réessayer dans l’espoir de gagner. Ce phénomène est appelé “near-miss”. Ces mécanismes vous empêchent d’arrêter de jouer.
Quand est-ce que le jeu devient un problème ?
Afin de ne pas tomber dans les côtés négatifs du jeu, il est important de rester attentif aux signes d’un problème de jeu. Vous pouvez retrouver des signes tels que le besoin de jouer de sommes d’argent de plus en plus grandes afin de ressentir la même sensation de plaisir. Un autre signe est que vous ne pouvez pas vous arrêter de jouer malgré les pertes. Vous devriez être alerté si vous vous retrouvez à mentir pour cacher l’ampleur du problème et à négliger vos responsabilités personnelles et/ou professionnelles. Vous risquez de gros problèmes financiers, si vous commencez à prendre des prêts ou à vendre certains de vos biens pour financer votre addiction.
Comment éviter les dettes liées au jeu ?
Pour éviter de développer une addiction aux jeux de hasard et de potentiellement accumuler des dettes, il est crucial de jouer de manière responsable. En Belgique, les casinos légaux détiennent une licence de la Commission des Jeux de Hasard belge. Ces établissements sont tenus de respecter des réglementations strictes pour protéger les joueurs.
Pour éviter la dépendance au jeu, vous pouvez commencer par définir des limites d’argent et de temps. Si cela ne suffit pas, vous pouvez vous exclure volontairement de tous les jeux d’argent. Cette liste noire vous empêchera d’avoir accès à toutes les plateformes autorisées en Belgique. Ces outils sont mis à disposition par les opérateurs et permettent de contrôler son activité de jeu et de prévenir les risques de développer une addiction.
Le chemin pour sortir des dettes
Si vous vous trouvez confronté à des difficultés financières liées au jeu, il est crucial de ne pas rester seul. Plusieurs organismes spécialisés peuvent vous aider à surmonter cette épreuve. Des associations comme joueurs.aide-en-ligne.be et www.alwaysplaylegally.be offrent un soutien psychologique et social aux personnes ayant des problèmes de jeu. Elles peuvent vous aider à évaluer votre situation, à élaborer un plan de remboursement et à trouver des solutions pour gérer votre budget.
Il est essentiel de faire un état des lieux de vos dettes, d’établir un budget réaliste et de donner un ordre de priorité à vos dettes. Commencez par rembourser les dettes les plus urgentes, comme les factures d’électricité ou de gaz. N’hésitez pas à négocier avec vos créanciers pour trouver des solutions de remboursement adaptées à votre situation. Vous pouvez faire appel à une entité qui vous aidera à regrouper vos crédits. Enfin, il est important de rechercher un soutien psychologique pour vous aider à surmonter les difficultés émotionnelles liées à l’addiction au jeu.